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小mo展開了中長期的門面整修計畫,明年就要30嚕~
希望在那之前能稍微恢復一下走樣的身材,這樣就可以水噹噹出門見人了!
下定決心嘗試各種方法,為了激勵自己,跟mo弟打賭,看誰先恢復完美體態~輸的要請客唷~
努力努力,搬出各項法寶!
N年沒運動的mo開始每天5:30早起去快步走,
晚上還有力氣的話就抓兩個小女兒一起去學校操場繞圈圈

飲食上,沒有太大調整,小mo很少暴飲暴食,除非去三舅家,那美食威力難以的擋

這次還有個秘密武器,會在晚餐和午餐前搭配使用,就是纖Q糖, 現在已經出第二 代了,口味比第一代好吃耶!
用餐前10分鐘左右吃幾顆糖,出外用餐也不用尷尬,同事們都以為我只是在吃糖果,省去被問東問 西的困擾。
還有一款草莓口味的纖Q軟糖,可以燃燒脂肪耶~那個隨時可以吃,小mo嘴饞的時候,都嗑2~3顆!
ㄚ蘭媽媽看了好羨慕

因為她正在吃藥局的瘦身沙拉餐,吃到快反胃,看到小mo這樣正常用餐,只吞了幾顆糖果,一整個感到不平衡!ccc

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▲餐前都要 這樣吃~快樂的吃~沒人會知道MO正在偷偷地為身材努力~  CC
如 果能裝在一起變成一小包隨身攜帶包就更完美了~

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▲ 第二代Q多了加強代謝的花釀櫻桃口味(左),跟香檳葡萄並列MO的最 愛~

我固定運動,飲食定時定量,一開始改變明顯,後來有停住,莫名其妙!!
後來發現是生理週期的影響,一開始剛好遇到mc結束那兩週,代謝超快!姊妹們這兩週要努力唷~

後面遇到生理緩慢期,也只能小心穩住,還好有纖Q幫我,不然又回升就功虧一簣!!

每天的健康行程就是:
早上運動運動

午餐前吃 好吃的纖Q糖
 
下午茶也是纖Q糖  

晚餐前又是好吃的纖Q糖 

晚間跟孩子去操場繞圈圈增加親子情誼

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隨時可以當作臨時宵夜解饞
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▲不同風味,一樣都很可口唷~
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▲這是二代的新口味,輕熟女ㄚMO很需要~運動的目的也是為了要加強身體代謝 呀~

話說,第二代口味真的更豐富,多了一款花釀櫻桃口味
是加強代謝的唷~年紀越大,越有這個需求,真的很像在吃糖果,很輕鬆不會有任何壓力!
不過要是廠商能夠將每一餐前要吃得量包成一小包就更好,可以隨身攜帶~

想要知道更詳細,就去看官網吧~還有一些優惠活動~這真的可以買~小mo吃第二次嚕~


纖Q王國 http://www.365biotech.com

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